這是瘦身疫苗嗎 在 變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒|聊聊 疫情 變胖 原因|飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力|營養師這樣瘦 的影片資訊
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單...
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■瘦身營養學:https://nutrition.ricky.tw/courses/eat ■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/ 常常聽到人家說 喝水也胖 啊~ 其...
新冠肺炎疫情爆發,如果你還沒打疫苗,那麼此時你的免疫力很重要。如何維持正常體重又不會影響免疫力?你一定要做到這兩件事⋯⋯ #新冠肺炎 #新冠疫苗 #免疫力 #減肥 #邱正宏 #減肥速度太快 #大醫美...
親愛的大家嗨嗨 在這裡跟各位補充一下,我在調整飲食之前一個禮拜至少吃一次麥當勞,泡麵兩到三次(常常當正餐吃)拿鐵一天一大杯(有的時候兩杯真的太瓜張)比起青菜更喜歡吃肉,而且特愛牛排等紅肉,還有吐司等...