造血 在 自製溫優格/太極優格/水果優格 | 優格的意外吃法,這樣搭配可以紓壓抗憂鬱的食物、護胃、防便秘 | 健康4.0精華 | 陳月卿 的影片資訊
#壓力大想吃甜食 #溫優格 #北鼎粉漾壼 #DIY優格 #黑芝麻醬 #天然益生菌 00:17 自己在家做優格 01:38 太極優格 02:55 水果優格 03:29 讓心情變好的食物 03:52 製造...
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聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要...
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營養師建議 食香蕉有助紓壓 每次便秘,大家可能第一時間會想到吃香蕉,但其實香蕉又細分多類,包括香蕉、大蕉、牛奶蕉和皇帝蕉。到底不同品種有何分別?哪一款蕉才最有效通便?你又知不知道吃蕉對身體還有何好處呢...
足本訪問: https://bit.ly/2Yeii5Z 很多女性都有面青唇白的問題,冬天還經常手冰腳凍,這些都是由貧血引起。健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang指出,盆血中,最常見的是缺...
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