本集影片之前有許多觀眾敲碗 希望有重點字卡 所以我們就做了重製 字幕部分歡迎大家投稿喔 http://www.youtube.com/timedtext_video?v=lPmph_-m3gQ&re...

讓我們看看咖啡因對於運動影響多少吧!...

這次的隨隊防護跟到了企業排球聯賽的隊伍-臺北鯨華女子排球隊 就讓我們來看看Amber在隨隊時都做了些甚麼吧~...

天堂地獄年終獎金，員工的人品大比拼？ 到底獎落誰家呢?...

芳療(芳香療法)是藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。 最近冠狀肺...

新的一年來臨 Amber打算和歡歡來個秋後算帳! 這次舉辦了一個快問快答的小遊戲 想必問的問題一定很有爆點~~~ 就讓我們一同看下去吧!!!! ---------------------------...

最近天氣真的好冷好冷 在泡溫泉的時候 你知道可以同時為身體帶來哪些好處嗎？ 就讓Amber就來告訴你！！！...

你也常常運動完 隔天起床小腿痠到不行嗎?? 今天Amber要來教你如何正確的放鬆小腿 讓你擺脫痠痛的煩惱~~...

妳也習慣熬夜嗎???? 你知道睡眠好壞也會影響到運動表現嗎?? 今天Amber就直接實測給你看 不睡覺是不是真的差很多!!!...

2019最後一天，大家過得如何? AMBER以膝關節的處理結束這一回合 自我貼紮系列希望能幫助到想學簡易貼紮的人 以希望大家2020年都能健健康康的 學會AMBER的知識後能夠更容易避免傷害的發生 祝...