🐟桑潔的murmur時間 現在的我每天不管是吃飯時間、空閒時間、大便時間、睡前時間、娛樂時間 通通手機不離身！！！ 用手機弄的每天頭昏欲漲，肩頸痠痛😭 不如趁這次機會， 我們就來挑戰一天「不用手機」吧...

疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習，每七天...

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自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得 大家都說，21天可以養成一個習慣 那麼......

對比2020台灣的報復性旅遊，2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了... 被關在台北的三個多月後的第一個旅行，讓我對於今年的自己思考了很多很多事，原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮，但朋友跟我...

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#空姐愛七桃 #滑步車 #bixbi 買滑步車花了一萬多塊？｜空姐愛七桃｜滑步車篇#4 這次介紹了菜鳥新手是如何一步步改裝我們的滑步車～ 會介紹改裝品跟配件的部分～ 有準備入坑的爸媽可以參考一下囉！ ...

好久沒有更新了阿 一更新就是來體驗開箱Honda Taiwan最新推出的Fit 4代 先把上錯的地方改一下 還有殘酷的觀眾QA時間 然後 這次還換了新的片師 大家可以給他一點建議XD 追蹤我的IG專...

🐟桑潔的murmur時間 熱騰騰的8月vlog速速剪完給大家看！😝 這集真的太精采...😇（真精彩呢！） 所以有稍微剪長一點點🤣 希望你們看得開心！ 🐟本集的美衣 媽媽愛死復古女伶紅洋裝 https...

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