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2021一月運勢 丨睿光老師談星座 水星逆行於一月底開始！下半個月星座拉警報!哪個星座波及最大？ 新的一年到了！ 新的一年，先祝大家蛟龍得水，平安吉祥~ 啊~ 一月份天象，先好後壞， 大家要有心理準...

石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所 歡迎分享連結：https://youtu.b...

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台灣最近疫情也突然升溫，KT建議大家儘早準備work from home 或是學校停課的準備， 但請不要悲觀的恐慌就去搶食物或是做長距離的移動， 這不會讓疫情因此轉緩。我們要有計畫的準備各項物品做長期...

#好好休息 近來心好累，上班已經這麼忙碌了，放假還要排口罩！也不能放心外出散心，無論睡得再多，都無法真正消除疲勞，還會有種 #越睡越累 的感覺！我們時常焦慮擔心未來可能發生的事情，無限循環的雜念，讓我...

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體...