適合初學者練習 在 基礎體能在家練 所有人都適合的肌力菜單 Basic Physical Training from Home|Ming's 體能日記 的影片資訊
//請開啟CC SUB&使用時間軸標記// 今天來跟大家一起在家練體能! 詳細解說每個動作 很適合初學者練習,或是老手當作維持性訓練~ 00:00 片頭 00:14 嗨大家好 00:35 菜單說明...
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磨刀這條路練不完,學不完! 發了顛,居然拍了磨刀影片,要口齒清晰真的不容易! I've tried my best..... 希望內容是充實的,大家可以從中獲得一點什麼~ 基礎磨刀101-...