這次是認真要重啟訓練 維持一週至少訓練3次的頻率 加上認真安排課表 以及加強自身最弱的肌力、柔軟度 這次，是來真的！ 我的訓練課表： https://docs.google.com/document...

2020開低走高，還好最終有走上軌道，感謝一路支持我的教練、田協、國訓中心、以及我的家人、粉絲、朋友們，2021我會更加努力的！！！ 2021我也會在這個頻道分享自己的訓練經歷、跑步技巧，或是有什麼...

本次測驗日期：11/20 測驗秒數：11.73（手按） 預計下次驗收日期：2/4號 接下來就要進入冬季體能訓練期 希望可以越來越快 繼續加油💪 有任何疑問或是問題或是建議都歡迎留言分享！ #...

鬼神般速度的 #葉守博 ，109年全大運200公尺破PB!! 這次來到 #Vamos記者會 大拷問囉~~ 👉先求快還是先求帥 👉跑步時有在呼吸嗎 👉有被鳴槍嚇到過嗎 #田徑 #短跑 #葉守博 新節...

109年全中運高中女子組10000公尺決賽 （其中一台攝影機錄影過程中有失焦情況，若有模糊不清還請見諒） 1 臺北市陽明高中 張育禎 38:35.98 2 新北市三重商工 汪依婷 42:0...

距離2020東京奧運不到200天，官方贊助品牌亞瑟士邀請旗下選手出席走秀，展示全新RETRO TOKYO復刻東京系列產品，傷後復出的跳高好手向俊賢，短跑新秀魏泰陞與鄭博宇，也都出席這場活動。 ===...

★★★★★還記得之前說過團隊、組織的期許與方向非常重要，如果無法確定，那麼隊伍不管是大是小、選手表現不管多好，都會很難走得久遠！最後教練與選手，都只會被趕鴨子上架，為了湊人數應付參賽而隨便練，導致教練...

港隊田徑運動員黎振浩，在未遇上跑步之前，只是師長眼中的小頑童。家境不算富裕，甚至連買一雙跑鞋的錢也欠奉。輾轉間，弄來一雙，穿上它，跑得快，還獲殊榮，總算找到自己的價值。 跑步，也讓他成為天之驕子。早...

#VamosSports #翊起運動 #徐裴翊 余嘉軒小檔案： • 2018全大運公開男子組400公尺跨欄決賽，以50秒45奪得金牌。 • 2018日本大學生田徑錦標賽400公尺跨欄，以50秒52，...

【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】 長跑考驗耐心與體力，撞牆期人人都會有 調整步伐談起來容易，但實際上又該如何辦到？ 智翔愛運動第六站，跟著智翔小葉一起 Run！Run！...