人生初のファスティングをしてみました😌 昨日の続きの動画です！回復食として何を食べたのか動画にしました。 #ファスティング #ダイエット #復食 #diet #Fasting #人生初チャレンジ ...

人生初のファスティングをしてみました😌 終わって間もないですが、またやりたい笑 なんだか体重の変化以上に爽快感や達成感が気持ちよかったです😇 ▼酵素ドリンク https://amzn.to/2Uqh...

便秘歴14年の私が感じた、便秘解消に役立つ、即効性を感じた食べ物4つを紹介しました！ (※あくまで私なりの方法で、その時の生活習慣、体質、メンタル、タイミングなどによっても変わるので、全ての方にこの方...

チャンネル登録はこのリンクをテイ！ → http://www.youtube.com/channel/UCSEoj94-efoQhREyRWRySKA?sub_confirmation=1 ファンク...

痩せにくい下っ腹部分のお腹痩せトレーニングを紹介します！ 毎日約3分間で1週間から変わります！ なかなか痩せられない人是非やってみてほしい！寝ながらでもやってみてね❤︎ --------------...

タイのバンコクにあるプラチナムファッションモールで1000バーツだけで全身コーデ揃えるか挑戦してみました！(1万円企画じゃないんかーい！笑) 本当に全部激安！ まじで行くべき！ ----------...

腰回りの浮き輪肉を落とす筋トレ？トレーニング！を紹介させていただきました！ 腰回りだけじゃなくて全身引き締まるので是非やり続けてみてください ----------------------------...

久しぶりの海外動画 タイの色んなトイレを紹介しました！笑 本当にタイ式からウォッシュレットまで！ 世界の色んなトイレが集まってるデパートの「ターミナル21」も色々紹介させていただきました！海外行ける...

10 ⽉4⽇(⽇)17 時、オンラインサロン「LOVE MUSE」オープン！ https://www.lovemuse-salon.fants.jp/ 美を追求するすべての⽅へ！ ⼼も⾝体も美しく...

今回はバストアップ専門サロンオーナーのカオル先生とのコラボ動画第二弾です！ ファスティングマイスターでもあるカオル先生に、正しいファスティングの方法を聞いてみました！ 気になる方は最後までみてください...