本集主題：「超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：石英傑 醫生 　　　　 內容簡介： 告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！ 吾Want再舉，...

維他命D是許多生理作用的荷爾蒙。血液中缺乏維生素D的時候，可能產生許多疾病！這一集醫師會教你如何正確補充維他命D，促進身體健康，降低血糖、改善胰島素阻抗的肥胖問題 其實很多人都缺乏 #維他命D，但實...

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#懷上三寶 #懷孕老鳥經驗談 #禾馨 #產檢費用 #頸部透明帶檢查 開始產檢之後，就會面臨一大堆選擇！ 這個檢查要做嗎？那個檢查不做可以嗎？ 每一個檢查幾乎都是自費，加起來費用很可觀，那不做可以嗎...

說到宜蘭最親民的野溪溫泉，那就是芃芃野溪溫泉(梵梵野溪溫泉)，為什麼說它最親民呢？因為只要走路15分鐘，就可以享受在大自然泡湯，這裡也是親子出遊的好地方，到宜蘭泡湯，不能錯過芃芃野溪溫泉喔。 #芃芃...

位在宜蘭的太平山國家森林遊樂區的鳩之澤溫泉是你到宜蘭泡湯的好地點。在鳩之澤溫泉區有規劃檜木桶湯屋、露天溫泉還有SPA區等等，是你到宜蘭泡湯及煮溫泉蛋的熱門宜蘭景點。 鳩之澤溫泉是地熱溫泉的意思，日本...

想要完整食譜的朋友 請在下面+1喔 會把食譜傳給你喔 2020全新單元-營養吃什麼 要用最簡單的方式教各位做出健康美味以及富含正確營養素的料理喔 Vol.2南瓜麻奶 根據衛福部國民營養調查當中 國...

你知道嗎?東港三寶之一的櫻花蝦，小小一隻的含鈣量，竟然等於一片鈣片喔!!還要教您如何辨認真正的櫻花蝦，一起來瞧瞧吧!! #大飽礁海鮮 #大飽礁達人 #櫻花蝦 ---------------------...

長高，一直是許多人追求的目標，更是很多人一生最大的痛，根據研究指出人類通常在20歲左右生長板閉合，並停止生長，讓到大學還是遲遲無法發育的人感到絕望，但曾經是執業中醫師的77老大，竟表示20歲後還有成長...

港式燒腊店會出現的「油蔥醬」，用來拌飯拌麵或淋在肉上都是很對味的喔。做好的油蔥醬冷藏可保存一個星期。 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisin...