#紙膠帶 #手帳 #手帳拼貼 哈囉大家好~我是俞木XOXO 本影片感謝大魔王的出演！ ig：yumu_diary_hahaha 想寄信給我的話，請去看這支影片： https://youtu.be/...

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本集完整內容：https://youtu.be/dzkxRdkEUeY 這種水果可說是最健康的食物之一！釋迦狂照過來~~~CP值超高水果！不只能養顏美容還有助於降低腦心血管疾病！不僅是水果，同時也能...

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#涼拌豆芽菜 #涼拌系列 #銅板美食 #營養又美味 #素食者的最佳食物 黃豆俗稱「田中之肉」，它的胺基酸組成完整，脂質含量也豐富，再加上醣類及卵磷脂、維生素Ｅ、異黃酮、礦物質、纖維、磷脂等，稱的上...

水蓮：低卡高纖消水腫必備！炒水蓮用這招去土味又清脆 https://www.edh.tw/article/23260 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:http...

橫紋肌(骨骼肌) 可由意識控制的肌肉皆稱骨骼肌，發生急速的損傷，導致肌肉細胞壞死、細胞膜破裂 肌肉細胞會釋放大量的鉀離子、尿酸。 輕度的橫紋肌溶解症會造成肌肉痠痛、血尿等 嚴重的話就須趕緊送醫，不然...

【#吃不胖真好】 生理期結束後的一個禮拜是最佳的"黃金瘦身期" 快跟著趙函穎營養師這樣吃 包準你一定瘦～ - ☑️含有： 💫帶皮雞腿👉🏻有些許油脂，增加飽足感。 💫紫洋蔥👉🏻含豐富花青素，養顏美容...

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面對慢性病，吃藥控制是非常重要的事情。除了按時服藥外，用什麼來配藥也有學問，例如：有些人會認為吃藥傷胃，所以會用牛奶來配藥。但這樣到底對不對呢？吃藥又有什麼禁忌要注意？林口長庚醫院腎臟科黃文宏醫師一次...