看見抽血報告上的膽固醇數值，節節飆升，擔心腦中風、又害怕心臟病，到底該怎麼吃，才能遠離高血脂的健康威脅呢？事實上，膽固醇是身體的重要物質，它可以合成膽汁，製造賀爾蒙，以及幫助身體當中的細胞維持機能。但...

喜歡我的影片記得訂閱按讚開啟小鈴鐺🔔 也別忘記分享在減肥或是常常睡過頭的朋友～ Ig: ashleyhsiung 健康水果優格燕麥粥🥣｜減脂增肌最適合的早餐 哈囉大家好～歡迎來到熊出沒注意⚠️這...

斷食初體驗超乎我的想像.... 有興趣嘗試的人務必看到最後！ -------------------------------------- 我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99...

日前台灣肥胖醫學會醫師鄭鈞云找來十位有體重困擾的受試者進行觀察，透過「高兒茶素綠茶減重法」來管理健康，受試者每天飯後喝一瓶高兒茶素綠茶持續2個月。 其中受試者－陳小姐配合飲用「高兒茶素綠茶」，三餐均...

什麼？可以越吃越美麗的牛蒡餅乾！ 　 這包 #日本國產牛蒡餅乾 真的不一樣！！ 酥酥脆脆的口感，嚼了一下就開始有深度的醬油味出來 好好吃！真的會停不下來～～～ 　 #為什麼會越吃越美麗呢？ 因為它有滿...