有這麼多滴鷄精牌子，大家覺得哪牌最好喝呢？ 這次我大手筆一次試完所有大牌子，選出最喜歡的 最喜歡的，除了之後要每天喝寵愛滋養自己 還要拿來煮粥❗️超、奢、侈 ～～ 推薦大家我最喜歡的滴鷄精：http...

「女孩們，在被選擇之前，記得要先選擇你自己！」 - 從學生時期到長大，我們不斷被要求達到標準，常常活在別人的眼光裡，卻忘了好好寵愛每天認真的自己，才能有更完整的心情去面對這個世界。 - 「儀式感」是最...

現代人除了大大小小健康問題外，身體結構也常常會因為久坐而出問題。 不僅會讓體態身材看起來很差，長期來講還有關鍵會讓關節出問題。 若你有出現影片中的狀況，可以趕快一起動起來。但如果動的過程中有不適已經太...

對於訓練很久的人來講，運動前後吃什麼其實不會這麼重要，因為整體的飲食以及長期的控制才是重點。但對於新手來講，如果你還不會控制飲食，那麼訓練前後吃什麼就會很重要了。 要是你是上班到晚上很疲憊不想運動的...

十倍濃縮雞精！白蘭氏爸爸有看到神馬的呼喚嗎～ 這應該已經超越任何提神或精力飲料，讓神馬晚上並ㄅㄧㄤˋ叫❤️ 希望有沒有看過的大家都再幫我們看一百次救救剪輯師(´・ω・`) ❤ 每周三、六、日都有新影...

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每次回土耳其都是一種新的享受，而且我大概已經有10年沒有親手為妹妹準備早餐！這次我也特別融合台式口味，沒想到不只妹妹喜歡，連很少露臉的妹夫也讚美😁只是這個早餐的代價就是我要一打三😂 #白蘭氏鷄精 #...