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【香煎雞胸】照著做，健康多汁超水嫩！一上桌就沒了啦，大吃特吃也無負擔！ 「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」 「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」 低熱量讓你多吃也無負擔， 健康營養滿分超簡單！ - 🌈...

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夏天到了，可以吃一點清爽的料理喔，雞柳（雞里肌）是雞胸肉裡最嫩的部位，煎煮炒炸都適合，影片示範的是涼拌小黃瓜蒟蒻，更多雞胸肉料理歡迎參考我的新書《宜料理·雞胸肉》 剛剛po了肉粽的文，大家以為我要開...

特別喜歡週末和另一半待在家的時間，自己可以先預留做菜的時間，完成剛好另一半也起床。 夏天快到了，絲瓜就是這季節盛產的蔬菜，吃當季最新鮮，絲瓜金針菇搭配雞胸肉清爽又富含蛋白質在裡頭，低熱量的一道菜，適...

氣炸千張餃子真的是太簡單又好吃了:P 酥酥脆脆的口感不輸一般炸物喔！ 📌我用的鍋寶氣炸烤箱和不沾鍋 https://bit.ly/2PgesY0 / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 ht...

這次影片試做了兩道新嘗試的雞胸料理，不同於以往的口感和風味， 超喜歡啊~ ⚡鍋寶氣炸鍋&大理石紋不沾湯鍋，限時優惠中 https://bit.ly/2PgesY0 / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對...