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新手教室? 啞鈴肩上推舉（詳細教學）?? 坐姿啞鈴推舉是練習三角肌的首選動作之一，也是很多人練習肩部的時候最喜歡，最常用的的動作 正確動作當然不容易掌握！練習的時候多多少少都會遇到一些疑惑和問題?...

你也是整天在電腦前奮鬥的上班族嗎？ 要將「久坐」帶來的負面影響降到最低，就是維持好姿勢！ 　 🔹【為什麼好呼吸等於好姿勢？】：https://youtu.be/IGo7K8bRWgk 🔹【如何挑選靠...

我覺得很好坐w 而且質感很棒!! 扶手可以隨著我的姿勢移動根本完美!! 在設計 ZONE F710 電競椅時，鐵修羅挑選最高品質的材料，重點在提供真正的人體工學與無與倫比的耐用性。採用一體式鋼製靠背框...