倒立俯臥撐的差異性 母畫面:前鋸肌從離心至向心保持肩胛前引的張力。 子畫面:前三角從離心至向心都為主要肌群，前鋸肌在向心時才有少量參與，因為肘屈角度小肱三頭參與度也高。 練俄挺的人常常在講的前鋸肌，...

前回の動画はこちら ↳ 【衝撃の舞台】花火とレーザービームと阿波踊り！ https://youtu.be/VRb1JiV8i4Y ――――― どうもこんばんは。金髪の異端児、たかしです。 今回は阿波踊...

🌟【防疫應援買一送一】MANTO創意數字油畫DIY｜日本＆韓國城市風光｜富士山＆京都＆首爾塔（全台宅配含運） https://www.kkday.com/zh-tw/product/119567?ci...

胡力威榮譽教授(兼客座教授) 亞星因為疫情而停了2個月的健身訓練 但返來訓練後不夠1個月 修身的狀態反而有增無減!點解呢!? 胡教授分享研究華人健身的訓練給大家作為實証 現在香港多方面都缺乏研究 只...

｜灣仔老字號茶餐廳 招牌鹽焗雞＋一人盆菜 每月派飯給長者 第二代：醫生醫人 我哋醫肚 早晨的茶記客人雖多，但食物種類少，工作相對都較輕。一家三口每朝六點半開工，蔡生負責煎蛋及煮通心粉，即是一般的常餐...

巧克力覆盆子甜甜圈蛋糕 — 甜甜圈在美國有許多人以它作為早餐的主食，並設立有甜甜圈日。近期甜甜圈的口味跟種類發展十分快速，研發出形形色色的口味。不僅如此，它受歡迎的程度，已擴散到世界各地了。 謝謝觀...

胡力威榮譽教授(一代宗師) 亞華終極篇!!爆呀!! 大家聽下胡教授點講啦!! #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生)...

胡力威榮譽教授(一代宗師)研究適合華人健身已接近38年 亞星是上個月才來訓練,而亞星這種身型是普羅大眾市民都會有的 胡教授就講講究竟亞星這個身型的狀態會帶來現在或者將來有甚麼的不好處 講解之後大家再睇...

胡力威榮譽教授(一代宗師) 近日嘅疫情都開始慢慢有放緩嘅跡象啦 首先好多謝前線嘅醫護人員同後勤嘅工作者 我們學員亞威都是做護士的 為咗香港人,百忙之中都抽時間上來鍛鍊身體 增強免疫力同體魄,應付疫情...

被認為存在於古代日本的邪馬台國的女王。 傳說她操縱被稱作鬼道的魔術，用蠱惑治理好人民。 她是在被分裂成多個小國、長久持續著戰亂的倭國中 突然出現的，用神諭之力統一國家的謎一般的女王。 身高/體重：1...