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哈囉～大家好！我是煙爺！ (≧∀≦)ﾉ 長老篇比想像中的還要具有教育意義(?) 從小動物的故事裡面可以學到倫理概念QQ 如果喜歡我的影片，歡迎各位訂閱我的頻道((´∀`))人((´∀`))ノ 有...

0:00 前情提要 1:42 脊椎旋轉 3:07 眼鏡蛇與貓背式 4:48 腰方肌放鬆 6:19 脊椎運動 我們上半身重量全部都壓在了脊椎上， 但別忘了， 脊椎原本的作用只是連接和保護上下半身相...

哈囉～大家好！我是煙爺！ (≧∀≦)ﾉ 這個路線接到的任務根本是里長伯會做的啊 利用貓咪的可愛進行村里社交XDD 如果喜歡我的影片，歡迎各位訂閱我的頻道((´∀`))人((´∀`))ノ 有任何需...

社會上對於身心障礙者看似平等尊重，但實際上仍存在不少歧視與迫害。視覺缺陷的睿子在小學時曾遭到霸凌，被當成籃板亂丟球、頭髮被倒沙，甚至慘遭吐口水；霸凌事件已經過去十幾年，家人現在都能從容地談論，但想到當...

様々なオーディションに挑戦してきたあそびばメンバー。 「自分らしさを出すことが大切」と真剣に語る4人。 と思いきや 再び芸歴72年、令和の名優をお招きしてオーディションを実演してみることに、、、。 ...

哈囉～大家好！我是煙爺！ (≧∀≦)ﾉ 可憐的眼鏡大哥哥,看來是我們誤會你了www 其實你確實很XD(? 如果喜歡我的影片，歡迎各位訂閱我的頻道((´∀`))人((´∀`))ノ 有任...

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Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/ 好久沒跟大家分享愛用品！ 這次一次累積好多好物 希望你們會喜歡：） 每一樣都是我最近每天都在用的啦...

0:00 前情提要 1:18 檢測評估-胸椎旋轉角度 1:41 檢測評估-胸椎伸直角度 2:33 放鬆前側筋膜-眼鏡蛇式 3:09 放鬆拉伸矯正-貓式壓背 3:43 側躺動作-胸椎旋轉 4:27 胸椎...