大家比較常見的素，都是一些蔬食，或是涼拌菜! 今天大叔要做一道改良特別的素食料理【素麻油雞湯】 利用杏鮑菇取代雞肉，百頁豆腐則是取代了雞皮😋 比起葷的麻油雞湯，素麻油雞湯又顯得更清爽無負擔了! 記得吃...

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過了45歲開始，整個人就像吹氣球一樣，體重直線上升，尤其是脂肪都堆積在肚子，為什麼明明沒有吃什麼，體重卻一直上升呢？事實上，當女性逐漸進入45歲至55歲的更年期之後，因為女性賀爾蒙的減少，除了會影響脂...

材料： 1）五指毛桃3両 健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痺痛 2）南棗約8粒 補腎、養血 3）海竹頭3両 補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺 4）栗子半磅 補腎、強筋骨、暖胃...

食譜：https://bit.ly/2MWlyMJ 材料： 1）乾龍脷葉3両 清熱化痰、利咽、潤肺、通便， 對肺燥特別有效 2）北沙參2両 養陰潤肺，舒緩口乾及容易肺燥 3）海竹頭3両 補而不燥、滋...

很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲，弄得三更夜半都不睡覺，一對黑眼圈儼如熊貓般，有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出，其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。 從中醫角度，黑眼圈與肝腎有關，肝開竅於目，如果肝血...

材料： 1）花旗參5錢 滋陰補氣、清熱降火、醒腦提神 2）茶樹菇2両 清熱、平肝明目、補腎益氣 祛濕利尿、舒筋活絡 3）海竹頭 3 両 補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺 4）乾螺頭6-8隻（...

#921地震教育園區 #台中文化創意產業園區 被疫情憋了好久的出遊，因為連續+0，我們在出遊前兩週就訂房了，因為上網看到四人房只要1399元，怎麼能不衝呢!!! 靠著弟妹規劃，我們第一天決定去921...

生活同樂會 主持人：蕭彤雯 節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00 #一同愛自己 主題：春季芳療照護 來賓：英國IFA國際芳療認證校長 鄭雅文 春季，是萬物逐漸復甦的時節， 草木...

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