足本食譜：https://bit.ly/32nMCOf 材料： 1）乾鱷魚肉2両 補肺益氣、養心脾、有助舒緩氣管敏感 2）虎乳靈芝1両 補肺益氣、有助舒緩氣管敏感、潤肺止咳 3）平貝5錢 清肺熱、化...

足本食譜： https://bit.ly/32SX4NA 材料： 1）椰子1個 椰子肉補虛勞、健脾、滋潤皮膚；椰子水清熱、消暑、利水消腫，可以平衡椰子肉溫性，保留備用 2）杏汁 南杏半斤：潤肺、舒緩...

足本食譜： https://bit.ly/2CAtBNw 材料： 1）糯米2両 補虛、補血、健脾暖胃 2）黨參4條（視乎粗幼） 補氣、提氣、養血、和胃 3）鐵棍淮山1- 2支 以養陰補水為主，與乾淮...

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疫情關係，不少打工仔經常在家工作、視像會議；即使孩子也要長時間對着螢幕網上學習，雙眼自然容易出現乾澀情況。中醫認為，「肝開竅於目」，肝與眼睛關係密切，用眼過度亦會使肝血虧虛，令眼睛得不到足夠營養，此時...

足本食譜：https://bit.ly/31kSmYu 材料： 1）雞血藤1両 補血、活血，氣血差引起的經痛、腰膝痠痛、風濕痹痛 2）五指毛桃3両 健脾補肺、行氣化濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痹...

食譜：https://bit.ly/2MWlyMJ 材料： 1）乾龍脷葉3両 清熱化痰、利咽、潤肺、通便， 對肺燥特別有效 2）北沙參2両 養陰潤肺，舒緩口乾及容易肺燥 3）海竹頭3両 補而不燥、滋...

食譜: https://bit.ly/2AKzjeO 材料： 1）鵪鶉2隻 補中益氣、清熱利濕、補虛勞、強筋骨、舒緩筋骨、治療肺虛、咳喘 2）螺片約3両 養陰、健脾 3）肉眼半斤 4）桑椹子2両 滋...

材料： 1）花旗參5錢 滋陰補氣、清熱降火、醒腦提神 2）茶樹菇2両 清熱、平肝明目、補腎益氣 祛濕利尿、舒筋活絡 3）海竹頭 3 両 補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺 4）乾螺頭6-8隻（...

今日要介紹呢款滋陰健脾嘅章魚蓮藕豬骨湯俾大家。我哋一齊睇吓材料先： 章魚 1 隻 蓮藕 2 節 蘿蔔 1 個 西施骨 500 克 / 適量 綠豆 1 / 3 - 半碗 蜜棗 3 - 4 ...