香港營養師學會 在 減肥靠食肉真係得?拆解食肉減肥法 營養師話有呢兩個問題 的影片資訊
眾所周知,減肥要避開一切肥膩食物,多吃蔬菜水果是必須,極端至三餐只喝果汁的,亦耳聽不少。但原來,坊間一直有一種減肥法名為「食肉減肥法」,人人靠戒肉來減肥,它就以吃肉來減肥,主張高蛋白質和低碳水化合物的...
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眾所周知,減肥要避開一切肥膩食物,多吃蔬菜水果是必須,極端至三餐只喝果汁的,亦耳聽不少。但原來,坊間一直有一種減肥法名為「食肉減肥法」,人人靠戒肉來減肥,它就以吃肉來減肥,主張高蛋白質和低碳水化合物的...