話說早前買了兩盆羅勒回家栽種。今天終於有收成，於是決定用來製作一道醬汁，就是意大利松子青醬（Pesto Sauce）。採用新鮮羅勒葉，效果當然不同凡響。從此無需在買現成樽裝Pesto！ 義大利松子青...

七種寶寶含鐵質的bb手指食物 finger foods, 鼓勵寶寶自己進食, 提供鐵質, 補腦增強免疫力 , 適合 6-12月大寶寶. 免費下載: 寶寶引進固體食物清單 https://d...

今次CharisMaMa將會和清潔哥一起烹調一道製作簡易，零失手，非常健康而且美味的南瓜湯。更有BB版本，連一歲嬰兒都可以飲用！ 材料： 「南瓜湯6-8人份」 南瓜X1（大） 洋蔥X1（大） 紅蘿蔔 ...

一盤簡單易做的蛋黃醬蝦雜果沙律，在超級奶爸兒子何清義的「協助」之下，到底會事半功倍還是事倍功半呢？ 材料： 海蝦 X 15(開邊） 大罐雜果 X2 罐頭粟米X1 蘋果X2 雞蛋 X5（蛋白切粒，蛋黃...

可能最近正值畢業季的關係，很多人很好奇May從一開始就知道自己想做什麼嗎？如何一步步的放膽追逐自己內心的渴望呢？  . 大學時，因緣際會下，接觸了健身&美食，發掘了心中的渴望，並開始經營IG帳號，但是...

新環節「何家菜」第一次同大家見面。超級奶爸同Charis Mama會一齊炮製「零失敗」威靈頓牛柳。看一次就懂，你都是威靈頓達人，更會分享一種㊙️材料另酥皮底部保持乾爽鬆脆，隔絕肉汁！ 威靈頓牛柳 材...

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跟著一起跳舞吧＾＾昨天一位很新潮的家長告訴我這首歌 輕快的節奏，有意義的歌詞，星野源上傳沒幾天，網上響應熱烈 我也跟風玩了一下（害羞） 『＃免費簡譜 』簡譜大放送 ＊索譜的方式密切關注一下ㄋㄟ ...