～タイムライン～ ●体重公開 0:21 ●1カ月半後　1:24 ●ダイエットをして身体で感じた事　4:18 ●１０キロ減を目指した理由　6:19 ●過度なダイエットをしなかった理由　7:03 ●変え...

【体重公開】体重maxから2キロ痩せた動画↓ https://www.youtube.com/watch?v=5K9eWWN9G8I&t=1017s スリーサイズ公開↓ https://www.yo...

もう緊急事態宣言解除されたけど、私のおうち時間です〜！ ６月も自主的に自粛していくつもりなのでこんな感じの日々を過ごしています！ リアルさを出すためにbgmとかもなくしてみた！笑 ガチガチの寝起きか...

ご視聴頂きありがとうございます。 めだま食堂へようこそ！ 【Daily Blog】の動画です。 5日間の旦那と私の食日記です。 前回のお買い物動画の食材を中心に使いながらの 5日間のごはん日記です...

めだま食堂へようこそ！ ご視聴頂きありがとうございます。 【お弁当作りと1日に食べたもの】の動画です。 本日は和風きのこハンバーグべんとうでした。 ヴィーガンスニッカーズの作り方も載せています。 ...

めだま食堂へようこそ！ ご視聴頂きありがとうございます。 【お弁当作りと1日に食べたもの】の動画です。 本日はタンドリーチキンサンドでした。 チャンネル登録して頂けると励みになります。 どうぞよ...

めだま食堂へようこそ！ ご視聴頂きありがとうございます。 【お弁当作りと1日に食べたもの】の動画です。 本日はアスパラの肉巻きでした。 〜グラノーラの作り方〜 オートミール200g 植物オイル50...

めだま食堂へようこそ！ ご視聴頂きありがとうございます。 【お弁当作りと1日に食べたもの】の動画です。 本日は鮭ときのこのまぜごはんでした。 チャンネル登録して頂けると励みになります。 どうぞ...

めだま食堂へようこそ！ ご視聴頂きありがとうございます。 【お弁当作りと1日に食べたもの】の動画です。 本日はさば缶ミートソースドリアでした。 チャンネル登録して頂けると励みになります。 どう...

めだま食堂へようこそ！ ご視聴頂きありがとうございます。 【お弁当作りと1日に食べたもの】の動画です。 本日はさば缶ミートソースパスタでした。 チャンネル登録して頂けると励みになります。 どう...