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我把阿嬤睡了40年的床 換掉了！（終於～🤪 我就是慢慢的把老人家使用很久的東西換新！這次是換椪床（台語）阿嬤挑的很開心 在門市的時候，還沒開拍就問來問去躺來躺去，看到她挑到喜歡的最重要 董嬤最愛的床...

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身體比大腦了解更多，睡前，讓我們放慢思緒， 瑜珈練習可以建立與內在自我的親密感，與增進聆聽身體的能力。 當我們隱藏自己的情緒時，我們陷入了保護模式， 消除焦慮、憂鬱、發怒...情緒的兩種主要方法是笑和...