21 days challenge 在 (ENG SUB) 10天挑戰!2020前最後衝刺完成的事|致很難讀完一本書的朋友|溫哥華日常 BonTime 的影片資訊
10天看完一本書 在Youtube搜尋完全是不值一提的一件事 因為很多人都是一天完成一本的挑戰 或者三十天完成三十本書 不過 對於我 永遠看不完一本英文書的人 是很大的挑戰 一開始簡直是要用100%...
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Let's talk about mindfulness and how important it is! Not something I usually talk about as its ho...
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お腹が出ている事が気になり腹筋やプランク、デッドバグなど行なったりしていると思いますが、今回は腹筋エクササイズの中でも最も簡単で〇〇を使う事でお腹全体が痩せ凹んでくるやり方を紹介します!たったの6回で...