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[有中英文字幕] 什麼是中華台北？Why is does everybody call Taiwan Chinese Taipei? It's wrong! Why does the entire w...

端午節快到了 又到了吃粽子的季節 今天特別挑選5款粽子跟大家分享 其中有一款粽子熱量比較低 就算減脂期間也可以放心吃喔～ 畢竟過節嘛～還是要有過節的體驗喔！ 最近雖然因為疫情關係 可能不能返鄉吃媽...

今天做這集的原因是我聽一個podcast聽到很生氣（他聽眾還不少喔），都2020年了，竟然還有人在推廣做什麼事情（他是說冰人呼吸）會讓你的身體變鹼，扭轉你身體的酸性，擺脫發炎。人不是燒杯，人體每個部位...

#羅雲李化妝教學 #化妝 #laurenleemakeup 如果你睇完片想進一步了解化妝技巧歡迎參加化妝班 A) 一對一網上化妝班  B) 一對一個人化妝班 共兩堂 每堂3小時 C) 5月份小組個...

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今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包！ 大家應該會很疑問～Ricky！麵包可以吃嗎？ 當然原型食物還是營養師最推薦的！ 不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的 過度壓抑自己對於食物的渴望，反而容易...

一週減脂挑戰室 開始啦！ 會邀請不同的人來透過飲食與運動的方式 體驗一週減脂的效果～～～～ 這次邀請的是有女明星鬆弛劑之稱的那那大師 一開始聽到那那大師在減脂週會有四次大餐！ 加上他對於吃這方面的重...

｜救寵物店貓反帶貓瘟入屋義工自責害死15隻家貓 曾食狗肉者目睹小狗遭亂棍打死製肉鍋 海洋公園前動物照顧員批拍片不捨動物嘔心 「我把牠醫好一次，為甚麼最終會令牠們送命？我覺得自己好像親手殺了牠們。」一...

相信應該不少人都有半夜腳抽筋被痛醒的經驗 尤其是冬天溫度低時，特別容易發生。 今天幫大家整理出5種容易造成抽筋的原因， 以及四種預防與改善抽筋的方法，學起來就能少挨點痛囉！ 記得留言告訴我 你學到...