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腰腹凸出不但影響外觀也影響健康。有腰身的女性身形會更迷人，有腰身的男性顯得更健壯。根據統計，女性的腰圍若高過80公分、男性的腰圍超過90公分，不但慢性病會增加，連壽命都會縮短。 腰腹凸出要怎麼縮小，...