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Các bạn ơi, dịch bệnh phức tạp chúng ta phải giãn cách xã hội nên việc vận động thể dục thể thao sẽ ...

這次主題同樣以音樂為主 不同的是這次設計的核心訓練 動作是基礎入門款 完全沒有運動習慣的初學者也能跟得上！ 這次改變呈現方式 用小便條紙提醒大家動作重點 希望能讓大家更專注在動作和節奏上 做完記...

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00:12 (1. Volleyball 打排球) 02:46 (2. Fly 飛天) 06:41 (3. Flag 插旗) 11:06 (4. Gong 打鑼) 18:40 (5. Pose) ...

疫情下大家少外出, 少運動...今次我編改KPOP舞, 改成簡單易學版本, 新手容易學識 希望你們可在家運動, 增強抵抗力, 大家一起加油! Facebook: https://www.facebo...

►this video is in collaboration with Carlsberg 大家認住呢罐Carlsberg Alcohol Free Beer，每100毫升入面只有20 卡路里，最啱...