crunches 在 腹筋より腹横筋に効いてお腹が凹むフロッグアップ! 的影片資訊
お腹痩せしたくて腹筋頑張っているけど、なかなかお腹が凹まない人にオススメなカエル足で行う効果的な腹筋メニューを紹介します。 お腹を凹せる腹筋メニューと言うのは、腹直筋よりも腹横筋に意識をしなければい...
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All level fat burning bodyweight workout. Beginners, please follow the alternative version. Intermed...
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