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可能上星期游泳太給力(這個夏天第一次游泳) 肌肉疼了整整一星期 然後肌肉繃緊就容易頭痛 還流鼻水haha 作感冒 所以這週早上都是練習如何照顧我自己的感覺? 其實早上沒有特定要做甚麼 就是我想做什麼就...