ifbb elite pro 在 我不想再當 [Mr.7] 第七先生!!! 我決定把自己的體脂肪降到5%迎戰!!! @營養健身葛格Peeta 的影片資訊
從源頭 飲食開始 我這次決定試試看 @營養健身葛格Peeta 推薦的 間歇性斷食法 今年我會比兩場比賽 十月的 IFBB ELITE 跟 十二月的 IFBB PRO 我會把體脂肪降倒 5% 用一...
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