以下是影片中餐廳資訊： Happiness day (捷運南京三民站) 推薦鹹蛋黃芋泥肉鬆三明治($105)、芋泥起司蛋餅捲($95) 稻町家 (捷運中山站) 推薦唐揚去骨雞腿咖哩($228＋歐姆蛋...

*Closed Caption is available in this video* Additional exercises you can do to train the Lower Ches...

Salam, Sharing Simple Home Dumbbell Chest Workout together with Hazim -Incline Dumbbell Press, 4 se...

รายการใหม่เอาใจคนเล่นเวทกับแฟน ! I Love, You Lift ! เป็นคลิปการซ้อมที่ผมซ้อมจริงๆกับแฟน การซ้อมของพว...

Vừa rồi An vs VT (VT fitness) đã có một buổi đến sự kiện lớn nhất hành tinh của làng thể hình đó là ...

教練設計的地獄菜單如下，歡迎各位進階者挑戰！ . 窄握槓鈴臥推/臥推/寬握槓鈴臥推 各6下為一組 中間不休息 做3組 . 複合組1: 第1、2組 啞鈴上斜胸推 10下+ 啞鈴飛鳥 10下+ 下斜伏地...

女孩練胸第二集無私分享更多練胸動作&訣竅，安排在妳的上半身日，堅持鍛鍊一定有成果！ (還沒看第一集的朋友建議先看第一集) . 1槓鈴胸推 Barbell Chest press 10-15下3-4組 ...

Mình vừa trải qua chấn thương đầu gối nên với buổi tập hôm nay mình sẽ thiên về các bài tập isolate ...

Download my Fitness App here: http://bit.ly/fio-app SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow m...

Đầu tiên, mình có một chút update cho mọi người về tình hình cân nặng của mình. Sau một ngày bệnh vậ...