Haa korang yang bosan taktau nak buat apa kat rumah time PKP ni, jom kita ikut step step dari Kevin ...

Jom cuba Family Exercise Challenge saya dengan lakukan Jump Crawl Planks sekelurga. Kalau anda ada v...

Parents today are as busy as ever. Many do complain about the lack of time for exercise etc so inste...

Begitu cepat 6 minggu berlalu sekali lagi. Berikut adalah video penutup cabaran JK1M musim ke3 yang ...

Tonton video interview bersama Mahirah - yang berjaya kurangkan lebih 33kg berat badan. Dalam video ...