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今回は、東京オリンピック・パラリンピック開催ということで、元体操オリンピック選手の田中理恵さんのストレッチを参考にしてやってみました。 参考動画 https://www.youtube.com/wa...

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今回は公園で肩甲骨のストレッチをやってみました。 背中を柔軟にすることで代謝を良くして、痩せやすい体を作りましょう！ みのりんも参加する会員限定のチャットルーム、YouTubeでは見れない動画、In...

ランキングとかランクは正直飾りだけどランクマッチの3ホールは楽しいからオススメ！スピードゴルフはマジでマッチングしないから人口増えてくれ。一旦これで終わり！『マリオゴルフ スーパーラッシュ』をだいだら...

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久々に公園でストレッチしました！ やっぱり外は気持ちいいー！😍 みのりんも参加する会員限定のチャットルーム、YouTubeでは見れない動画、InstagramやTwitterで見れないは画像はこちら...

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