兩個問題認識自己、找尋自我價值觀 ► http://smarturl.it/spl0f6 多一點善良創辦人Yoanna介紹「正念練習」以及其重要性，並實際教學如何操作執行。藉由留心生活中的每件事情以...

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你聽過「心流」嗎？ 或許你曾經體驗過心流狀態 只是你不知道那是「心流」 很高興邀請到Frank來分享關於這方面的知識 如果你對靜坐冥想的方法有興趣 或是想找到你在靜坐活動的共鳴 絕對不能錯過...

在這個資訊爆炸的時代 而大腦的容量又極其有限 很多人會開始透過「冥想」 讓大腦進入放鬆平靜的狀態 你也有在冥想嗎？ 下方留言告訴我👇🏻 #冥想 #正念 - 快來追蹤Frank YT 👉🏻 htt...

【屯門畫室Patreon 頻道】▶https://www.patreon.com/tuenmunstudio 屯門畫室已經在 patreon.com開設了頻道，內容包括更深入的實時專屬繪畫教學影片...

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13/12/15 「煉心術」 ep 11 主題： 不丹（三位國寶級智者的話及靜心教學） x 快樂 主持：安靜 嘉賓：Kathy，跳跳 1. 今次不丹之行與三位國寶級智者（寧波車及堪布）會面的話； ...