ʕ•́ᴥ•̀ʔ VLOG 2021 EP 8 最近的影片都是VLOG 因為同時有兩份UX的專案計劃進行中 要先完成了它們 這個星期五是其中一份的報告發表 很緊張呀（・Ａ・） 拍了VLOG 要趕快出完...

減量期のフル食動画です！普段計算はしてませんがインスタでリクエストが多かったので今回計算してみました！ カロリー、PFCバランス公開していますので参考にしてみてください? 食べてるものはほとんど鶏胸肉...

登愣！what’s on my iPhone 終於出現ㄌ！ 真的是拖了很久才錄加上又很難剪（因為一次兩個畫面要對著剪🤣） 手機裡面有些大家都知道的app我就沒有多做介紹， 雖然不知道有多少人會看完因為...

#stayhealthyeasy #healthylifestyle #eatclean Xin chào mọi người! Hôm nay là 1 video tâm sự về lối số...

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瘦下來，真的要拼了老命嗎？ 這一次我來跟大家聊一下， 我第一次減脂是如何看似成功其實失敗， 復胖後我怎麼開始我的運動習慣， 什麼樣的飲食， 讓我這個吃貨能維持體態， 然後我們要用泡菜炒一個， 看似罪惡...

告訴我你們減脂遇到最大的困難是什麼？ 什麼是影片裡沒聊到的 💕 ------------------------------- ✨ 訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh -----...

一個我用了好幾年的APP - MyFitnessPal，來記錄我每天的飲食 這是很值很去學的技能！ Follow me on Instagram: Leannethephysio Music: I...

In this video i will explain how to track your calories while using the app called MyfitnessPal so y...

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