ʕ•́ᴥ•̀ʔ VLOG 2021 EP 8 最近的影片都是VLOG 因為同時有兩份UX的專案計劃進行中 要先完成了它們 這個星期五是其中一份的報告發表 很緊張呀（・Ａ・） 拍了VLOG 要趕快出完...

減量期のフル食動画です！普段計算はしてませんがインスタでリクエストが多かったので今回計算してみました！ カロリー、PFCバランス公開していますので参考にしてみてください? 食べてるものはほとんど鶏胸肉...

登愣！what’s on my iPhone 終於出現ㄌ！ 真的是拖了很久才錄加上又很難剪（因為一次兩個畫面要對著剪🤣） 手機裡面有些大家都知道的app我就沒有多做介紹， 雖然不知道有多少人會看完因為...

一個我用了好幾年的APP - MyFitnessPal，來記錄我每天的飲食 這是很值很去學的技能！ Follow me on Instagram: Leannethephysio Music: I...

In this video i will explain how to track your calories while using the app called MyfitnessPal so y...

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Thiết lập cho mình một routine, thói quen mỗi ngày là cực kì quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Một...

『記得開啟CC字幕唷～』 夏天要到了，又到了海邊沙灘比基尼的季節，你是不是也準備開始減脂了呢？ 我會把我這四個禮拜吃的食物都放在我的Instagram限時動態上，想要第一時間看到我減脂時怎麼訓練、飲...

✨請點開資訊欄 ✨ ✔️ＦＡＱ 👉🏻VLOG相機：Canon m50 with 15-45mm lens 👉🏻室內相機：Canon Rebel T6i with EF-S 18-55mm lens ...

Calo trong đồ ăn: https://www.webthehinh.com/community/threads/48570/ App theo dõi calo: myfitnesspa...