newyorkstyle 在 トライアスロン宮古島大会前に行って欲しいヨガストレッチ 的影片資訊
トライアスロンを行う人たちが怠りがちなのがストレッチでの体のケアです。今回はヨガのポーズで筋肉を鍛えながらほぐしていきます。スイム・バイク・ランの動きに合わせたプログラムになっています。普段使わない筋...
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トライアスロンを行う人たちが怠りがちなのがストレッチでの体のケアです。今回はヨガのポーズで筋肉を鍛えながらほぐしていきます。スイム・バイク・ランの動きに合わせたプログラムになっています。普段使わない筋...