o型腿改善 在 走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢? 的影片資訊
0:00 什麼是假跨寬 前情提要 2:18 評估 4:06 髂腰肌拉伸 4:47 青蛙拉伸 5:24 動作控制訓練 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔...
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完整运动视频:https://youtu.be/i7Lv2F_r29I 分享改善假胯宽、梨形身材、臀凹陷、矫正X型腿的方法,一共13个动作,内容量大~下周会出一整套运动的视频~ 28天沙滩身材私教课...