最近 May收到來自飛利浦的料理神器「傳說中最好用的氣炸鍋」 以及 「相當萬能的萬用鍋」 無論妳是料理新手或超級懶人 都非常適合想快速備餐又想吃美味食物的大家！ 所以今天May就要來開箱這兩個料理...

訂閱《Today is my day》👉https://bit.ly/3rCzKNT​ #宇宙人外信 IG 連結 https://bit.ly/2PNGJ8J 備註：影片為日前錄播，後面集數將全程佩戴...

哈囉，大家好，我是May，為了幫助大家在新的一年建立正確飲食觀念，特別製作這支談話性影片， 尤其對於剛踏入健身的你/妳非常重要，這集影片主要分為六個主題講解： 1.TDEE為何？0:40 2.如何得知...

part1. Plank switch jump 平板輪流跳躍 High plank twist 平板扭身轉體 Plank into squat hold 平板前跳+深蹲 Squat hold wa...

🔔歡迎訂閱頻道 打開可愛的小鈴噹呦 🔎 【 IG】@lydiachen030 https://pse.is/HiimlydiaIG ———————————————————————— 時間過的好快...

25分鐘居家啞鈴全身練，適合進階的朋友！ 總共四個部分，分別是針對臀腿、上身以及核心的組合。 這組訓練需要一對啞鈴(家裡沒有啞鈴也可以用水壺。) May Fit instagram ▶ https:...

太多人問我怎麼能常常吃美食又能維持身材曲線， 這次特別錄了私下的一週飲食，我雖然沒有斤斤計算卡路里，但還是有一套自己的方式！ 讓我在健身的路上，開心自在，一直保有身為吃貨的動力繼續堅持下去！ thi...

#FULOVE #馬來西亞 #生活 #美食 我們挑戰吃完馬來西亞最大碗咖哩麵！ Name: Taste Mee 品麵 Location 地址: Kepong Baru, 52100 Kuala L...

【梗你報新聞】2020-JULY WEEK 4 萊恩雷諾斯 山謬傑克森《殺手保鑣》雙人組合推出動畫影集 . ▶ 收看YouTube（單篇）影片： https://youtu.be/iyJrz458...

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