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#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安 📖怪獸講堂總複習目次📖 ➡️ 第一集|00:32|常閃到腰?下背痛?醫生說沒事,何老師這麼說! ➡️ 第二集|10:25|國民體適能,缺陷大解析!從小測到大,有意義...

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我再強調一次 這款啞鈴是給疫情期間不想花太多錢但又想居家訓練的人使用, 這不是什麼高級的啞鈴 但給一般初學者使用非常夠了 誠實講 廠商要我盡量吐槽也沒關係,他們主要強打便宜跟暫時性,如果你對品質非常要...


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