Để tiếp tục tập tại nhà, thì hôm nay mình sẽ chia sẻ với mọi người 6 bài tập cho thân trên. Không hề...

Chỉ với 6 bài tập ngày hôm nay, mọi người đã có thể tập được thân dưới ở ngay tại nhà. Tấn công vào ...

Dịch bệnh ập đến bất ngờ, nhiều hoạt động chương trình buộc phải đóng cửa và dừng lại. Trong đó các ...

Mặc dù Powerlifting là một bộ môn mới phát triển tại Việt Nam nhưng đã nhận được sự hưởng ứng rất lớ...

Trong video lần này, mình sẽ chia sẻ với mọi người những bài tập mình sử dụng để tập Ngực và Tay Sau...

Tất cả các phòng tập đã đóng cửa, chính vì vậy lần này mình sẽ chia sẻ với mọi người cách để bắt đầu...

Rất nhiều người nghĩ rằng làm HLV cá nhân thì body phải đẹp nhưng trên thực tế thì không phải như vậ...

Với sự phát triển của ngành fitness ở Việt Nam kéo theo hàng loạt các phòng gym mọc lên như nấm. Và ...

Tiếp tục với phần 2 của Q&A, do có quá nhiều câu hỏi nên mình đã tách ra làm 2 video để mọi người dễ...

400.000 subscribers đến là lúc mình ngập trong hàng trăm comment hỏi đáp đến từ các bạn. Thế nên lần...