シャイニーのコンテストが終わって井若コーチにシャインマスカットをいただいたので好きなフルーツを食べまくります！ 井若コーチ https://www.instagram.com/iwakayoshir...

大家是不是常看到超美秘境 卻一想到要全副武裝、爬山一兩個小時才會到就馬上打退堂鼓？ 別擔心！Kylie這次要帶大家去的秘境保證都超！好！到！ 連Shelly都說超好玩、CP值超高！ 高雄有超多超值得大...

激辛のグリーンカレーを近所のスーパーで揃えられるだけで作ってみました！ちょっと違うけど十分美味しいです！ 本日使ったスパイス (クミン・コリアンダー・ホアジャオ) https://spice-box...

シャイニーの得意料理！パラパラに仕上げる低脂質な海老とレタスのチャーハンです！ マッスルグリルTシャツ https://muscle-grill.shop 前回のキムチ炒飯の動画 https://...

プレイベートがお互いに謎なマッスルグリルが最近の生活につて話しました！ レシピ本購入サイト ・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 ...

食物繊維が豊富なピンクのシチューです！シャイニーはずっと間違えてますがデーツではなくビーツです！ マッスルグリルTシャツ 9月12日(日)18:00販売開始です！ https://muscle-gr...

脂質が圧倒的に少ない鶏そぼろ丼を作りました！シンプルで美味しくて減量にもバルクにも向いてます！ マッスルグリルTシャツ 9月12日(日)18:00販売開始です！ https://muscle-gri...

ツアー"聖者の行進"プレオーダー受付中 https://eplus.jp/tatsuyakitani2021/ キタニタツヤ One Man Tour "聖者の行進" ・10月31日（日）北海道 札...

大自然を歩いていたらマッチョな鹿と出会いました！詳しくは近々動画をアップします！ サブチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3Bp...

還在頭痛下次的紀念日要怎麼過嗎？ 別擔心!讓我們的國民男友雪莉教大家怎麼做!!😆😆 這次我們會帶偽女友去住超美五星級飯店、米其林餐盤推薦法式料理、豪華海鮮吃到飽、偽歐洲拍攝場景最後還有花園下午茶 保...