本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機...

本集跟大家分享乳房排空和追奶的關聯、如何利用排空來追奶、什麼情況需要排空、什麼情況停止排空、如何讓身體達到供需平衡、如何不要排空也能維持奶量。Sunny老師透過開餐廳的舉例，幫助大家了解母乳產量4+1...

你覺得哺乳會導致乳房下垂嗎？餵奶越久就會下垂得更嚴重嗎？本集討論造成乳房下垂的可控風險因子，同時分享5個哺乳訣竅，讓你透過更好的哺乳姿勢、正確的哺乳觀念和好的乳房護理的方式，來減少產後和哺乳期間乳房多...

本來親餵和奶瓶都可以接受的寶寶，忽然拒絕親餵或奶瓶該怎麼辦？本集跟大家分享親餵/瓶餵轉換困難該怎麼辦，混合餵養寶寶為什麼會突然拒絕其中一種方式，或如果你計畫長期混合餵養，該怎麼做才能夠盡量減少兩種餵養...

寶寶厭奶正常嗎、寶寶多大開始厭奶、如何判斷寶寶厭奶、造成寶寶厭奶的5大類原因及各種應對方式、瓶餵/親餵寶寶厭奶原因與處理、如何決定補奶或不補奶、什麼是嬰兒厭食症。📢 快來訂閱我的頻道：http://b...

哺乳媽媽常見的8種造成乳頭疼痛的原因：含乳錯誤(舌臍帶tongue tie、唇臍帶太緊lip tie)、長時間含乳、擠奶器使用不當、黴菌感染(Thrush鵝口瘡)、細菌感染、濕疹、乾癬、雷諾式症狀Ra...

12月份回覆留言內容：斷奶後殘乳需要擠出嗎？斷奶階段的小白點需要擠出嗎？同時使用電動擠奶器搭配小花杯的擠奶時間為多久？懷孕期期間可持續餵奶嗎？6個月寶寶可以吃蛋黃嗎？母奶內的乳牛製品多久離開母體？純母...

本集為寶寶睡眠系列的第二集，討論到如何從寶寶一出生就開始操作吃飽-護理-哄睡的循環，以及如何確定寶寶是否吃飽、如何排除可能干擾寶寶睡眠的因素、如何分辨寶寶的哭是肚子餓還是鬧覺、哄睡的時機有哪些、哄睡的...

本集為寶寶睡眠系列的第一集，想讓寶寶順利睡過夜的你，一定要認識新生兒睡眠的生理機制、了解大人跟寶寶睡眠周期的差異與特性，以及如何降低SUID嬰兒非意料中猝死、SIDS新生兒猝死症、嬰兒床上意外窒息和勒...

0-3個月的寶寶應該吃多少奶、應該長胖多少、應該長高多少、寶寶的生長曲線表怎麼看、怎麼判斷寶寶吃得夠不夠？雖然每個寶寶的生長速度都不一樣，但還是有基本公式，可以幫助你了解平均的生長速度，如果想要下載生...