今次有TANITA磅紀錄曬d數據真係無得再逃避?一停幾日就見到d肌肉量跌，睇嚟要繼續好好鞭策自己！有無人都有玩Ringfit話我知呀！ TANITA體組成磅真係幾好用，又係日本大牌子，有興趣既觀眾去官...

除了體重，你有多了解自已的身體狀態呢？ 近幾年運動健身漸漸成了一股風潮，對於美也不再只有追求紙片般的身形。體重也不再是衡量體型的數據之一。健身教練Fin說：對於積極健身的人，肌肉的質與量更是重要關鍵，...