只有這裡看得到！#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉 《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點 📣食尚玩家最新集數YouTu...

臀肌伸展 操作：左踝放右腿上（翹腳），身體保持拉直 適用：辦公室、居家、健身房 伸展時間：30sec（左右交換） I Need It by Jay Someday @day Creative Com...

胸椎伸展 操作：稍微後傾骨盆穩定腰椎，讓胸椎一節節靠向滾筒 適用：居家、健身房 伸展時間：10下 I Need It by Jay Someday @day Creative Commons — A...

頸部伸展 操作：收下巴，手抵住後腦勺，感覺頭頂向上延伸 適用：辦公室、居家、開車 伸展時間：30sec I Need It by Jay Someday @day Creative Commons ...

胸肌伸展 操作：手向外伸直，身體微微向前推 適用：辦公室、居家、健身房 伸展時間：30sec I Need It by Jay Someday @day Creative Commons — Att...

闊背肌伸展 操作：手臂向上伸直，身體微微前傾 適用：辦公室、居家、健身房 操作時間：30sec I Need It by Jay Someday @day Creative Commons — At...

愛比科技官網：https://www.ipevo.com.tw/ V4K PRO專業視訊教學/協作攝影機： https://www.ipevo.com.tw/pages/v4k-pro 總經銷商 佳能...

💻 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ➜ 來玩♡ 這是上一支影片中我最喜歡的畫面集錦:) 不知道大家有沒有發現 只有我覺得"有靈魂"超級愛的影片 我才會再剪一支短版的影片😝！ 想跟大...

💻 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ➜ 來玩♡ 我覺得這一個影片有靈魂👻 因為有好多我喜歡的東西在裡面(๑´ڡ`๑) 有好多我回憶的照片😗。 有我手寫的筆記文字😙。 還有我愛用的小...

【本集節目內容為三級警戒前錄製】 只有這裡看得到！#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉 超值套組 廚房必備👉https://utm.to/3metyp 《#食尚玩家》TVBS 4...