Hey it's Miley! I hope you enjoyed today's video! Sorry I wasn't able to post anything for a while!...

We tried going to the gym everyday for a month! Don’t forget to LIKE this video so Randy will be top...

Get in this 15min full body workout to help tackle your weight loss and fat loss goals. A home worko...

คลิปแรกของปี 2021 มาแล้วค้าบทุกคนน ? เชื่อว่าต้นปีแบบนี้หลายๆ คนน่าจะกำลังวางแผนเป้าหมาย หรือมีความต...

素人なりにWORKOUTしてみました！ 今日は私がダイエット中にしていた簡単なワークアウトを紹介します！とても簡単です！今はダイエットしていませんが、これを毎日するだけでリバウンドなども特になく、健...

今回はリクエストの多かったウエア紹介をしてみました！ 私が持ってる範囲内にはなりますが、みなさんの買う参考になれば嬉しいです！ 紹介したウエア下に載せておきますね☺️ underarmour⬇️ ...

Download my Fitness App here: https://www.fiolife.com/ SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follo...

今回は胸のワークアウトです！ 減量しても胸は残したかったので、胸のワークアウトは２、３日に一回ほどしてました！ 結構胸の筋肉痛がくるので、筋肉痛が激しい時は無理はせずに休んでください！休みも大切ʕ•͡...

今回は太ももを引き締めるワークアウトです≡┏|*´･Д･|┛ 私も太ももはコンプレックスの一つなので一緒に太もも 引き締めていきましょう☺️ my Instagram⬇️ https://ww...

これでキレイなくびれを一緒に手に入れましょう！ 毎日とは言わず、週に２、３回するだけでも効果あります！ 続けることが大事ですʕ•͡౪•ʔ 消して無理はせず、できる範囲で進めていきましょう！ ...