曼蒂媽最新的低醣餐包食譜來囉~ 無麵粉 ，無杏仁粉 ，無椰子粉 ，無亞麻仁籽粉  先看食譜前，曼蒂媽還是要解釋一下使用食材的原因(當媽媽就是愛叮嚀😂) 如果懶得看要直接往下滑也是可以啦  ...

格價專家 : selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦) https://tinyurl.com/y28j92b5 00:00 開始 00:08 鳴謝各位網友, 我...

拉絲起司炸雞 - 低熱量版！4材料，15分鐘準備，香脆口感＋拉絲起司，超好吃唷！低脂高蛋白料理，減肥必學 老公提議吃夜宵，順便拍下來食譜做法，是我最近很愛很愛的料理 - 爆谷脆脆的口感，加上拉絲的起...

5款超巿就找到的減醣好物！可可竟然高纖高蛋白？亞麻仁籽粉Omega3脂肪酸很高阿！可以怎麼用？ 高纖王就是Weet-Bix，可以怎麼吃的阿 健康版醎穌雞 酪梨油做沙拉醬超讚的！ 水耕沙拉菜可以不用洗...

材料 奶油120克 室溫飲用水315克 雞蛋12個 亞麻仁籽粉1.5杯 無麩質燕麥麩皮1杯 帶皮杏仁粉1杯 海鹽1/4小匙 洋車前子粉1.5湯匙 無鋁泡打粉3小匙 歡迎在每個影片底下留言喔！芭...

你重視吃早餐嗎？你的早餐都吃了些什麼呢？ 以前老劉和我一點也不重視早餐，甚至都沒有吃早餐的習慣，除了拍片早起時會刻意地吃了早餐，但吃的都是一些涼麵、漢堡、鐵板麵之類的，從來我們就沒有好好的重視過早餐...

愛吃麵包不怕胖，美味不發胖麵包大公開！ 美味生活邀請擁有專業護理師背景的低醣烘焙師─珊珊老師來示範【古早味蔥仔胖】。你也是麵包控嗎？你有吃過不會發胖的麵包嗎?今天大師愛烘焙就是教你跳脫傳統食材，做出...

本食譜取自 http://nybakery.pixnet.net/blog/post/... 餅皮材料 椰子醬85克 生黃豆粉1/4杯 無麩質燕麥麩皮1/8杯 全蛋1個 赤藻糖醇40克 內...

本食譜取自 https://www.facebook.com/groups/25006... 材料 杏仁粉75克 椰子細粉30克 亞麻仁籽粉38克 洋車前子粉20克 無鋁泡打粉1小匙 海鹽1/2小...

假糯米材料 1.無麩質燕麥麩皮210克 2.黃金亞麻仁籽粉100克 3.洋車前子粉25克 4.無添加醬油4大匙 5.飲用水2杯 6.融化豬或鵝油2大匙 內餡材料 1.鹹蛋黃10個 2.乾香菇10朵...