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防疫在家久了，飲食不忌口又缺乏運動，是不是小腹又多了一圈呢? 今天要跟大家分享蒸的家常料理，清爽無負擔外，食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！ 我這次使用的是美膳雅數位玻璃蒸鮮鍋，它...

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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者：胡文龍 醫師 內容簡介： 孩子長不高、瘦巴巴、尿床...

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🍽 宅家必學夏季輕食料理🍽 上課囉！ 必學1💡輕鬆使用 #FoodSaver 完成美味料理 必學2💡學會快速分裝食材及完成備料 料理：#夏日蔬果嫩雞 一次完成三道菜！ ▶醃雞胸肉 ▶綜合蔬菜盒 ▶芒...

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今天介紹維生素C 大家最熟悉的應該就是「增加免疫力」了！ 而且！可以幫助減少感冒延續的時間 趕快看影片中的維生素C介紹 還有是哪五種高維生素C食物呢？ 00:00 開場 00:26 維生素C介紹 ...