星期六早上去跑個步，之後在KFC吃早餐，成個人都精神爽利。 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點，只是幾十年來都沒有認真去面對，也沒有很大的決心去改善。 由2020年3月7日起，已經展...

｜本集重點｜ 令老闆是不是生病，說話都會漏字或腦補字 早上跑步真的好想死 點Uber eats的時候要仔細看價錢，小心被偷灌水阿！ 后翼棄兵好看嗎？ 少在那邊假裝喝醉喔！ 爆料朋友的糗事就是爽 ｜想...

又在星期六早上跑步，今天都嘗試戴著口罩去跑，但只跑到不足2km，口罩已經濕透，呼吸也很侷促，於是唯有除低口罩，才能完成跑步路程。 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點，只是幾十年來都沒有...

運動場終於重開，早上便再在田徑道上跑，近期跑步不著重速度，反而注重心率，因為發現自己跑步時的心率明顯過高，需要調整一下訓練方式。 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點，只是幾十年來都沒有...