點是女人的心藥啊！ 怎麼可以為了怕長區區幾斤肥肉而認輸！！ 好啦！為了怕爆肥甜點還是要適量， 少吃一點，也要挑高CP值的甜點來吃！ 今天在廚房療癒身心， 順便利用燉煮的一小時練了臀， 操練完感到屁酸心...

芒果 是台灣夏季的主力水果，熱量和蘋果差不多，營養密度卻優於蘋果。 《本草綱目》作者李時珍稱它為「果中極品」，可生津止渴、益胃氣、止嘔、利尿。 芒果含豐富維生素Ａ，可強化黏膜細胞功能，保護眼睛、上呼吸...