植森式縮肚法 在 5分鐘瘦了?公分|實測日本瘦腰大法+瘦腰小運動分享 Feat. 黑羽【Ryo】 的影片資訊
今天來分享Ryo平常就會做的UP & DOWN體操、坐椅子抬腿,以及縮小腹就能簡單的瘦腰小運動! 另外找黑羽來測試到底日本節目的5分鐘瘦腰大法,能不能立即有效果呢?黑羽一直覺得有更多YTr很適合來實測...
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